Dag 2 - Plyometrics - Helvetesträningen.
Trodde aldrig, ALDRIG, jag skulle palla mig igenom hela plyometrics passet eftersom det består av de jävligaste övningarna jag kan tänka mig nämligen lunges och hoppande hela tiden. Mina lår är bortdomnade, talet är sluddrigt och svett pärlorna har numera blivit till sjöar i ansiktet. Men jag gjorde det! Jag klara hela passet!
936 Kalorier brända, 73 minuters träning med en snitt puls på 167 om man tar bort uppvärmnings pulsen.
Vill nog helst inte vakna upp imorgon för jag vet att mina ben kommer nog aldrig mer vara sig lik men det kanske hinner gå över tills nästa gång jag ska använda dem, hoppas jag. Nu måste jag fixa proteindryck samt börja göra i ordning käket som kommer bli en kotlett med två koppar kokade grönsaker, 150g mini keso, 2 tsk sås och ett glas vatten.
Imorgon blir det nog att utöva yoga! Ska bli intressant eftersom bilden av yoga som jag har är typ meditation och lugna mjuka icke direkt ansträngande positioner haha.
936 Kalorier brända, 73 minuters träning med en snitt puls på 167 om man tar bort uppvärmnings pulsen.
Vill nog helst inte vakna upp imorgon för jag vet att mina ben kommer nog aldrig mer vara sig lik men det kanske hinner gå över tills nästa gång jag ska använda dem, hoppas jag. Nu måste jag fixa proteindryck samt börja göra i ordning käket som kommer bli en kotlett med två koppar kokade grönsaker, 150g mini keso, 2 tsk sås och ett glas vatten.
Imorgon blir det nog att utöva yoga! Ska bli intressant eftersom bilden av yoga som jag har är typ meditation och lugna mjuka icke direkt ansträngande positioner haha.
0 Response to Dag 2 - Plyometrics - Helvetesträningen.
Skicka en kommentar