true inspiration

Fasen va skön helgen varit, drog vilodag fredag och lördag och det kändes att det verkligen behövdes! Så jag vila upp mig ordentligt sen fuska jag lite med kosten köpte nämligen lite godis och käka en pizza men det måste man få göra någon gång emellanåt, det kändes som att helgen som va passa för det.

Söndagen blev det, som vanligt, innebandy och vi hade riktigt bra med folk där denna gång, hela fem st avbytare vilket är rekord för denna säsong! Bra kämpat grabbar och vesslorna Albin och Ludvig sen var ju min gamle far med och gjorde en rätt så stark insats, nu ligger han väl dock däckad i tre veckor framöver.

Dagen till ära dedikera jag till gymmet i ca. 75 min där jag värmde upp på cykel sen körde jag igenom bröst, rygg, armar och mage för att sedan avsluta med 10 min löpning. Glömmer av någon anledning alltid min pulsmätare när jag går till gymmet får ta och skärpa mig med det är ju faktiskt ganska intresserad av hur mycket man bränner där och vad man har för medel/max puls. Får ta och skriva en lapp som jag inte kan missa nästa gång.

Men det va en riktigt bra genomgång kommer nog få lite problem att duscha av ryggen känns det som haha. Imorgon blir det nog simning!

Ciao!