Dag 89 - Vilovecka.
Så då var det slutliga ordet sagt av min kiropraktor som så vänligt fräste till bäcken/ryggen på mig idag vid halv fyra tiden. Det hade blivit en förskjutning i bäckenet sen var det nå fel mellan skulderbladet som jag inte riktigt fick någon ordning på vad det var men han lyfte lite på armarna mina och sen tryckte han på en punkt höger om ryggraden och sa visst är det här felet är? Jag åmade till och nicka lite vagt av smärta.
Så han knäckte till vardera sida av kroppen och sa att jag skulle inte träna förrän tidigast fredag och det ska jag fasen hålla för jag vill inte åka dit igen bara för att jag inte kunde vila någon dag... Så nu gäller det att inte låta suget ta över utan bara vila o ta det lugnt.
Efter en heldag i stan så fick jag även med mig en spegel hem samt lite mat! Väl hemma så packa jag upp allt och sen begav jag mig till mor o far där klippning väntade samt halv åtta hos mig på tv.
Kan man tänka sig att det gått mer än tre månader sen jag började träna? Helt sjukt för det känns inte som att jag hållit på i tre månader redan, det va ju som det som var målet men väl vid målgång så vill jag bara fortsätta och det är väl inte så konstigt! Jag har fått bra resultat, välmåendet är på topp och energin flödar tio gånger mer än före jag börja träna så det är helt klart något som jag fortsätter med. Några dagars vila ev. till nästa vecka men vi får se suget att fara på gymmet kom redan när jag gick förbi och in i lägenheten haha så fredag lär det nog bli ett pass om jag känner mig rätt...
Nu ska jag fixa lite mörkt kaffe och njuta av kvällen!
Så han knäckte till vardera sida av kroppen och sa att jag skulle inte träna förrän tidigast fredag och det ska jag fasen hålla för jag vill inte åka dit igen bara för att jag inte kunde vila någon dag... Så nu gäller det att inte låta suget ta över utan bara vila o ta det lugnt.
Efter en heldag i stan så fick jag även med mig en spegel hem samt lite mat! Väl hemma så packa jag upp allt och sen begav jag mig till mor o far där klippning väntade samt halv åtta hos mig på tv.
Kan man tänka sig att det gått mer än tre månader sen jag började träna? Helt sjukt för det känns inte som att jag hållit på i tre månader redan, det va ju som det som var målet men väl vid målgång så vill jag bara fortsätta och det är väl inte så konstigt! Jag har fått bra resultat, välmåendet är på topp och energin flödar tio gånger mer än före jag börja träna så det är helt klart något som jag fortsätter med. Några dagars vila ev. till nästa vecka men vi får se suget att fara på gymmet kom redan när jag gick förbi och in i lägenheten haha så fredag lär det nog bli ett pass om jag känner mig rätt...
Nu ska jag fixa lite mörkt kaffe och njuta av kvällen!
0 Response to Dag 89 - Vilovecka.
Skicka en kommentar