Dag 82 - Morgonträning.
Har jobbat på hela natten och till min förvåning så var jag rätt pigg under natten, kände mig något slö till kaffet en timma efter midnatt men sen blev det bara bättre och bättre men hade i och för sig en del att göra inatt utöver det vanliga.
Mot morgonsidan så kände jag peppen för att träna, det blev ju som halvdant igår så idag ska det bli rejält tänkte jag! Så sant som jag tänkt så körde jag ett hårt pass på 75-80 min. med största fokus på bröst, rygg och mage. Jag körde efter mitt nya program som jag satt ihop sedan förra gången jag körde samma muskelgrupp och måste säga att den träningsvärken jag hade då tydde på att den var ruskigt effektiv men vid det här laget så är det sällsynt med träningsvärk men hoppas att jag känner av det lite denna gången också bara för att det känns lite bättre då.
Planerna för dagen / kvällen är ju som vanligt att sova fram till 14-15 tiden sen ska jag försöka hinna med ett besök till mor o far, känns som att det var på tok för länge sen jag var dit sen blir det att köra ett pass på badhuset med motionssim!
Nu blir det duschen och sen sova, sova, sova.
Mot morgonsidan så kände jag peppen för att träna, det blev ju som halvdant igår så idag ska det bli rejält tänkte jag! Så sant som jag tänkt så körde jag ett hårt pass på 75-80 min. med största fokus på bröst, rygg och mage. Jag körde efter mitt nya program som jag satt ihop sedan förra gången jag körde samma muskelgrupp och måste säga att den träningsvärken jag hade då tydde på att den var ruskigt effektiv men vid det här laget så är det sällsynt med träningsvärk men hoppas att jag känner av det lite denna gången också bara för att det känns lite bättre då.
Planerna för dagen / kvällen är ju som vanligt att sova fram till 14-15 tiden sen ska jag försöka hinna med ett besök till mor o far, känns som att det var på tok för länge sen jag var dit sen blir det att köra ett pass på badhuset med motionssim!
Nu blir det duschen och sen sova, sova, sova.
Du är så duktig Edwin!! Imponerande! Kram C