Dag 47 - Rygg, bröst och mage.
Äntligen lång ledighet, sjukt skönt! Ser redan framemot helgen då det blir party party :P Men en dag i sänder, jag vakna 14:00 idag och steg upp, fräste till en omelett på 3 ägg och sen blev det en serie eller två och därefter bar det iväg till morsan o farsan i klinten!
Kom hem därefter vid åtta tiden och kika in på gymmet där det var fullt med folk och jag kände verkligen inte för att gymma då jag inte kan träna det jag vill utan att vänta på en maskin eller vikt så jag bestämde mig för att käka lite och sen checka läget vid nio tiden så kunde jag gymma en timma.
Klockan blev kvar i nio och jag gick ner och checka läget på gymmet och det var en person där så jag klädde om och drog ner o gymma och bara någon minut efter så gick den sista så jag fick en hel timma för mig själv i gymmet! Körde järnet, rygg, bröst och mage med lite cardio efter styrkepasset. Hade fortfarande en hel del träningsvärk efter förra gången jag var på gymmet så det känns skönt att få känna lite smärta igen haha.
Imorgon blir det simning!
Kom hem därefter vid åtta tiden och kika in på gymmet där det var fullt med folk och jag kände verkligen inte för att gymma då jag inte kan träna det jag vill utan att vänta på en maskin eller vikt så jag bestämde mig för att käka lite och sen checka läget vid nio tiden så kunde jag gymma en timma.
Klockan blev kvar i nio och jag gick ner och checka läget på gymmet och det var en person där så jag klädde om och drog ner o gymma och bara någon minut efter så gick den sista så jag fick en hel timma för mig själv i gymmet! Körde järnet, rygg, bröst och mage med lite cardio efter styrkepasset. Hade fortfarande en hel del träningsvärk efter förra gången jag var på gymmet så det känns skönt att få känna lite smärta igen haha.
Imorgon blir det simning!
0 Response to Dag 47 - Rygg, bröst och mage.
Skicka en kommentar