Vilo vecka.
Som jag sa förut så är denna vecka en s.k vilovecka där det är mestadels cardio pass som är något lättare och sen så drog jag på mig en mindre förkylning under nyårshelgen men man vet aldrig om den bryter ut. Min röst existerade i princip inte efter nyår men det är nog för att man prata, skratta och skrek lite här och var under hela kvällen/natten så den är jag inte direkt orolig för men jag har dessutom fått en sorts hosta och en nästäppa.
Denna vilovecka är lite som man gör själv om man vill träna cardio etc. eller vila och det känns mer som att det blir riktig vila och kurering av förkylningssymptom så man förhoppningsvis är bra till måndag då det ska köras igång med fas 2 av träningen. Däremot kommer jag inte slappa med dieten utan den håller jag under hela viloveckan det blev nog med gotta på nyårsafton/dagen så man vill bara spy. Det är lite fascinerande det där med godis och god mat etc. för när man har gått på diet en månad så mår kroppen bara dåligt av att äta sånt vilket gör att man avtrubbas ännu mer till att äta det.
Just det! Jag drack faktiskt lite julmust som nattarna på edfast bjöd på natten som var! Med tanke på hur jävligt väder det var och hur mycket jag fick skotta under natten för att ens ta mig fram så kan jag med gott samvete ta nått glas julmust haha.
Skulle egentligen till tandläkaren idag kl 10:00 men de ringde och avbokade tiden för tandläkaren var sjuk så lite tur har man i alla fall. Sen så ska jag till kiropraktorn imorgon så jag får kolla upp mig och förhoppningsvis hittar han inte något större fel men ibland känns det som att kroppen ska verkligen bara braka ihop.
Under denna vecka så lär jag inte skriva mycket på bloggen om det inte är något speciellt som händer!
Denna vilovecka är lite som man gör själv om man vill träna cardio etc. eller vila och det känns mer som att det blir riktig vila och kurering av förkylningssymptom så man förhoppningsvis är bra till måndag då det ska köras igång med fas 2 av träningen. Däremot kommer jag inte slappa med dieten utan den håller jag under hela viloveckan det blev nog med gotta på nyårsafton/dagen så man vill bara spy. Det är lite fascinerande det där med godis och god mat etc. för när man har gått på diet en månad så mår kroppen bara dåligt av att äta sånt vilket gör att man avtrubbas ännu mer till att äta det.
Just det! Jag drack faktiskt lite julmust som nattarna på edfast bjöd på natten som var! Med tanke på hur jävligt väder det var och hur mycket jag fick skotta under natten för att ens ta mig fram så kan jag med gott samvete ta nått glas julmust haha.
Skulle egentligen till tandläkaren idag kl 10:00 men de ringde och avbokade tiden för tandläkaren var sjuk så lite tur har man i alla fall. Sen så ska jag till kiropraktorn imorgon så jag får kolla upp mig och förhoppningsvis hittar han inte något större fel men ibland känns det som att kroppen ska verkligen bara braka ihop.
Under denna vecka så lär jag inte skriva mycket på bloggen om det inte är något speciellt som händer!
0 Response to Vilo vecka.
Skicka en kommentar