true inspiration

Dagen har varit fullpackad från det att jag vakna tills att jag ska sova efter nattpasset! Har under dagen varit in till stan med min bror och Jonte där vi hämtade min nya soffa samt badrumsbord, lånade Bisses släp för att kunna dra hem hela rasket, tack så mycket till alla!

Väl hemma så var klockan närmare sju på kvällen och jag kände mig ganska stressad för jag skulle hinna träna, duscha och fara en sväng på folketshus där det var julbord och ståhej. Men jag bytte snabbt om till mina sexiga tränings kläder och körde igång så svetten rann!

Axlar och armar var dagens träningspass vilket är nog det härligaste jag vet att träna, pressade mig hårt för att maxa träningen och halvägs in på passet så tog jag av en vikt från varje hantel och körde resten av passet på det viset. Jag känner att det inte står riktigt rätt till i mina axlar för i vissa vinklar så vill de låsa sig och knärta till men jag har inte smärta av det så jag vill helst tro att det bara är jag som behöver bygga lite mer muskulatur kring leder o dylikt.

Passet tog 63 minuter, snittpulsen låg på 152 och antalet kalorier brända råkade jag trycka bort men skulle tro att det blev däromkring 700 kalorier.

Väl på jobbet så känner jag hur det riktigt bränner i musklerna dom har verkligen arbetat, jag ler för mig själv och ger mig en klapp på axeln, keep on going!