true inspiration

Visst sa jag att jag skulle isäng tidigt så jag inte sov bort hela dagen och så jag skulle få nåt gjort idag? Det gick inte så bra... somnade vid sex tiden på morgonen och sen var jag totalt deckad till sex på kvällen då jag vaknade och funderade på vafan klockan var för jag kunde sova ett bra tag till kändes det som. Kollade i alla fall mobilen och blev lite chockad att jag sovit tolv timmar men sen tänkte jag för mig själv att jag hade nog nån timma att ta igen på de senaste dagarna! Har inte sovit så mycket på sistone och idag blev dagen då jag sov ordentligt!

Tog mig i alla fall upp och åt frukost samtidigt som jag såg ett avsnitt av Terra Nova sen så for jag på affärn och införskaffade lite saker bla. tomater! När jag väl kom från affärn så var jag inte så där rå peppad på att träna men jag bytte om och gav mig fan på att jag skulle klara ett dubbelpass idag precis som jag bestämde igår.

Körde igång, fick upp pulsen samt träningsglöden och därefter så gick två timmar som en förtidig utlösning man blinka till sen va passet klart kändes det som men svetten och mjölksyran fanns där som påminnelse om att jag faktiskt kört TVÅ TIMMARS träning!

Passet tog 123 minuter, ca. 1600 kalorier brända, medelpulsen låg på 146 och jag maxade pulsen på 179.

Ja så jävligt som alla tjatat så kommer en lite mer lättklädd bild :P

"Klicka för större bild!"